What is ASMR ?

 

ASMR: 


ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) is a pleasant tingling sensation that some people experience in response to certain auditory or visual stimuli. ASMR videos and other media are designed to trigger this sensation, which is often described as a relaxing, pleasurable feeling that begins in the scalp and spreads down the neck and spine. Common ASMR triggers include soft whispering, gentle tapping, crinkling sounds, and other gentle, repetitive sounds. Many people find ASMR to be a useful tool for reducing stress and anxiety, promoting relaxation, and improving sleep. However, not everyone experiences ASMR, and the sensation can vary in intensity and duration from person to pe

rson.



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

🌿 خالص شہد – زوس دیسی اشیاء 🌿

Image
 🌿 خالص شہد – زوس دیسی اشیاء 🌿 اگر آپ خالص شہد تلاش کر رہے ہیں تو آپ بالکل درست جگہ پر ہیں۔ میں زاہر محمود، ضلع رحیم یار خان کے گاؤں بستی مولویان سے تعلق رکھتا ہوں اور اپنے برانڈ ZOS – زوس دیسی اشیاء کے تحت آپ کو قدرتی، خالص اور دیسی مصنوعات فراہم کرتا ہوں۔ 🍯 ہماری خاص پراڈکٹس: خالص شہد (فارمی اور جنگلی) دیسی گھی دیسی پنجیری دیسی اچار سلاجیت ستو دیسی شکر و کھنڈ رحیم یار خان کے مشہور آم خالص زیتون آئل ✅ خالص شہد کی پہچان ہمارا شہد مکمل طور پر خالص اور قدرتی ہے، جس میں کسی قسم کی ملاوٹ نہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہمارے گاہک ہمیں اعتماد کے ساتھ منتخب کرتے ہیں۔ 🌟 کیوں منتخب کریں زوس؟ دیسی اور قدرتی پراڈکٹس کی ضمانت براہِ راست کسان سے صارف تک آن لائن اور آف لائن ترسیل مناسب قیمت اور اعلیٰ معیار 📖 میرے بارے میں میں نے قرآن مجید حفظ کیا ہے اور درسِ نظامی کی تعلیم حاصل کی ہے۔ کھیتی باڑی میرا آبائی پیشہ ہے، اور اسی محبت کو آگے بڑھاتے ہوئے میں نے زوس دیسی اشیاء کا آغاز کیا تاکہ لوگوں تک قدرت کی خالص نعمتیں پہنچ سکیں۔ 📞 رابطہ کریں واٹس ایپ: 📩 یہاں کلک کریں فیس بک اور انسٹاگرام: ZOS Desi Pr odu...
Read more

روزانہ صبح ایک پیالہ بھیگے چنے کھانے کے ایسے فائدے جو آپ کو حیران کردیں

Image
 چنا دالوں کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے حقیقی معنوں میں یہ ایک بیچ ہے جسے غذا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے- چنے کی بنیادی طور پر دو اقسام ہوتی ہیں ایک سفید چنا اور دوسرا کالا چنا جس کو کابلی چنا بھی کہا جاتا ہے- فائدے کے حساب سے دونوں ہی بہت مفید ہوتے ہیں ۔ ان کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جاتا ہے کچھ لوگ اس کی چاٹ بنا کر کھاتے ہیں تو کچھ لوگ اس کو سالن میں بھی استعمال کرتے ہیں- صبح نہار منہ بھیگے ہوئے چنے کھانے بہت فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں ان کے اہم فائدوں کے حوالے سے آج ہم آپ کو کچھ بتائيں گے- 1: وزن گھٹانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں چنے کا گلاسیمک انڈیکس کم ہوتا ہے اس لیے اس کو کھانے سے ایک تو بھوک ختم ہوتی ہے دوسرا اس سے وزن میں اضافہ نہیں ہوتا ہے- اس لیے یہ وزن کم کرنے کے لیے ایک بہترین غذا تصور کی جاتی ہے اس لیے نہار منہ ایک پیالہ چنے ایک بہترین ناشتہ ہوتا ہے جو کہ جسم میں پروٹین کی ضرورت کو پورا کرتا ہے اس کے ساتھ ساتھ بھوک بھی مٹاتا ہے- 2: ہاضمہ مضبوط ہوتا ہے بھیگے ہوئے چنوں میں فائبر کی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جو کہ ہاضمے کے عمل کو تقویت پہنچاتا ہے اور قبض سے نجات دلا کر بھوک...
Read more